Meditatie oefening

Ontstress Meditatie

Direct rust, vertrouwen versterken, in het nu

Helemaal in deze tijd hebben we vaak last van stress. We zitten veel in ons hoofd en daarom voelen we ons vaak laag in ons energie. Om je op te laden, is het van belang om even uit je hoofd te gaan en in het nu. Deze meditatie helpt je daarbij.

Deze meditatie duurt 15 minuten en stelt je direct gerust en helpt jouw stress te verlagen

Deze meditatie begeleidt je door middel van positieve affirmaties om je weer in een staat van vertrouwen te leiden

Deze meditatie helpt je in het nu te komen.

Deze meditatie is beschikbaar gesteld door Claudia van Jij als bron.

https://www.jijalsbron.nl